Die beste Lösung für dein Diabetes-Management

Arbeit, Familie und andere Aufgaben können so viel Zeit in Anspruch nehmen, dass es schwierig wird, noch Zeit für eine gesunde Ernährung, Bewegung und Gewichtsverlust zu finden. Wenn du an Diabetes leidest, kann es zu einem großen Problem werden, dein Leben und Wohlbefinden unter einen Hut zu bringen. Die Klinio-App wurde für all die Menschen entwickelt, die nicht genug Zeit dafür haben, gegen ihren Diabetes anzukämpfen.

Es ist keine dieser gewöhnlichen Apps. Es ist ein virtueller Assistent, der dir erweiterte Funktionen anbietet, damit du dich besser um deinen Diabetes kümmern kannst.

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Ein Essensplan, der sich ständig weiterentwickelt

Ein kohlenhydratarmer Lebensstil ist eine hohe Kunst. Zucker versteckt sich in den unerwartetsten Lebensmitteln, von Soßen bis hin zu Wurstwaren. Daher ist es ganz natürlich, dass dir der Übergang zu einer Ernährung mit wenig Zucker schwerfallen kann – es ist aber ein unumgehbarer Schritt für Diabetiker.

Die Klinio-App bietet dir einen individuellen Ernährungsplan, der deine optimale Kalorienzufuhr abdeckt, die perfekte Zusammensetzung der Makronährstoffe und genau die richtige Menge an Zucker und Cholesterin einhält, damit du die besten Ergebnisse erzielst. Gehe es langsam an, indem du die Kohlenhydrate in deiner Ernährung allmählich reduzierst und profitiere von deinem eigenen personalisierten Essensplan, der sich ständig an dich und deinen aktuellen Zustand anpasst.

Vereinfachte Einkaufsliste

Für einen nachhaltigen Gewichtsverlust brauchst du eine bescheidenere Einkaufsliste. Die meisten Abnehmprogramme geben dir vielleicht eine umfassende Auflistung mit vielen exotischen Zutaten, die du aber nur schwer besorgen kannst. Das bringt zwei Probleme mit sich: Das Einkaufen wird ziemlich teuer und viel Essen verdirbt.

Die Klinio-App enthält eine vorgefertigte, kategorisierte Einkaufsliste, mit der deine wöchentlichen Einkäufe zum Kinderspiel werden. Du kannst alle Zutaten in deinem Laden vor Ort finden und sicherstellen, dass nichts weggeworfen werden muss. Genieße deine Mahlzeiten, Snacks und sogar zuckerarme Desserts, ohne dir Gedanken über das Einkaufen machen zu müssen.

Anfänger-Workouts komplett ohne Geräte

30 Minuten Training pro Tag können einen großen Unterschied ausmachen. Es müssen nicht einmal 30 Minuten hintereinander sein! Wenn dir schon bei dem bloßen Gedanken ans Fitnessstudio bange wird, solltest du lieber eine weniger stressige Trainingsmethode in Betracht ziehen.

:app virtueller Assistent hat Hunderte lustige Workouts für dich, für die du keine Geräte brauchst, sodass du sie ganz einfach zu Hause durchführen kannst. Taste dich ganz langsam an Sport heran mit mehreren kurzen 5-15 Minuten Workouts. Du kannst deinen personalisierten Trainingsplan in deinem eigenen Tempo entdecken und dir das aussuchen, worauf du an dem Tag am meisten Lust hast.

Und wenn dich das immer noch nicht überzeugt – kannst du auch deine anderen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren usw. verfolgen.

Detaillierter Fortschrittstracker

Der Umgang mit Diabetes kann überwältigend sein. Zwischen der Protokollierung deines Blutzuckerspiegels, der Überprüfung deiner Kohlenhydrataufnahme und der Sicherstellung, dass du mit deinen Medikamenten Schritt hältst, kann Diabetes zu einem Vollzeitjob werden. Das muss nicht sein!

Die Klinio-App enthält Tracking-Tools zur schnellen Protokollierung deines Blutzuckerspiegels, deines glykierten Hämoglobins (HbA1c), deiner Schritte, deines Gewichts und deiner Medikamente. So können deine Daten ganz einfach genutzt werden, damit du das meiste aus deinem Behandlungsplan herausholen kannst. Du kannst die Informationen auch jederzeit deinem Arzt zeigen und erfahren, wie du deinen Zustand verbessern kannst.

Umfassendes Aktivitätsprotokoll

Der Schlüssel zu nachhaltigen Ergebnissen ist Beständigkeit, aber unser Gedächtnis ist da keine große Hilfe. Klinio bietet dir praktische Funktionen zum Tracken von Aktivitäten, damit du es leichter hast, das Programm konsequent durchzuziehen und deinen Fortschritt zu verfolgen.

Wenn du deine Aktivitäten protokollierst, kannst du sicherstellen, dass du niemals eine Mahlzeit, ein Training oder das dringend nötige Glas Wasser auslässt. So hast du stets den Überblick über deine Fortschritte, bleibst organisiert und bist bereit, jedes Mal besser zu werden, wenn du die App öffnest.

Deine Abnehmreise beginnt noch heute.

Beantworte dieses 60-sekündige Quiz und erfahre, wie dieser persönliche Wellness-Assistent dir bei der Behandlung deines Diabetes helfen kann.