Desafíos y dieta para la diabetes tipo 2

A diario las personas que sufren de diabetes tipo 2 se enfrentan a desafíos causados por esta enfermedad. Entre ellos podemos señalar: adaptación de la alimentación con una dieta para la diabetes tipo 2; una rutina diaria de actividades física, a la que seguro no estabas acostumbrado/a; monitoreo de los niveles de la glucosa en la sangre; prevenir complicaciones y saber cómo enfrentar el impacto psicosocial, el estrés laboral y reuniones en fiestas. También es importante saber cómo elaborar una dieta semanal para diabéticos. Ten siempre presente que una diabetes controlada mejora tu esperanza de vida y es menos complicada. En este artículo te explicaremos cómo cambiar tus hábitos alimenticios, cuáles alimentos puedes y no puedes ingerir.

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