La solution « nouvelle génération » pour la gestion de votre diabète

Le travail, la famille et d'autres responsabilités peuvent vous prendre tellement de temps qu'il devient difficile de se concentrer sur une alimentation saine, faire de l'exercice et perdre du poids. Si vous êtes diabétique, concilier vie et bien-être peut devenir un réel problème. L’application Klinio a été conçue pour répondre aux besoins des personnes qui cherchent à combattre le diabète mais qui ont du mal à trouver le temps.

Ce n'est pas une application typique. Il s'agit d'un assistant virtuel qui offre six fonctionnalités qui aident à contrôler le diabète.

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Un programme de repas qui évolue avec vous

Un mode de vie modéré en glucides est un goût acquis. Le sucre se trouve dans les endroits les plus inattendus, des sauces aux charcuteries. La transition vers une consommation limitée de sucre peut être difficile, mais elle est nécessaire pour les personnes diabétiques.

L'application Klinio propose un plan de repas personnalisé qui couvre votre apport calorique, la composition en macronutriments et la quantité de sucre et de cholestérol que vous devez consommer. Commencez lentement en réduisant les glucides dans votre alimentation, et bénéficiez d'un plan de repas personnalisé qui s'adapte avec le temps.

Liste de courses simplifiée

L'un des principaux ennemis d'une perte de poids durable est la liste de courses. La plupart des programmes de perte de poids proposent souvent des repas à base d'ingrédients exotiques difficiles à trouver. Cela signifie deux choses : vos courses deviennent plus chères et votre alimentation en souffre.

L'application Klinio comprend une liste de courses préétablie qui vous permet de faire vos courses plus facilement grâce à une liste de courses hebdomadaire classée par catégorie. Trouvez les bons ingrédients dans n'importe quelle épicerie locale et assurez-vous de ne jamais avoir à jeter ce que vous achetez. Savourez vos repas, vos collations et même vos desserts à faible teneur en sucre sans vous soucier de la cuisine.

Entraînements pour débutants sans équipement

Trente minutes d'exercice par jour font une vraie différence. Il n'est même pas nécessaire que ce soit 30 minutes consécutives ! Cependant, si la simple idée d’aller à la salle vous fait frémir, vous pourrez envisager une méthode d’entraînement plus adaptée à vos préférences.

L'assistant virtuel Klinio vous aide à trouver le temps de faire de l'exercice chaque jour. Commencez à faire de l'exercice avec une série d'entraînements rapides de 5 à 15 minutes. Passez à un programme de remise en forme personnalisé dès que vous vous sentez prêt à relever le défi.

Et si cela ne vous convainc toujours pas, vous pourrez facilement suivre votre activité physique habituelle comme la course à pied, le vélo, etc.

Suivi détaillé des progrès

La gestion du diabète peut être compliquée. Entre l'enregistrement des niveaux de glycémie, la vérification de consommation de glucides, graisses, protéines et autres macronutriments, et le suivi de vos médicaments, le diabète peut vite devenir un travail à plein temps. On peut éviter cela !

L'application Klinio contient des outils de suivi pour enregistrer rapidement votre glycémie, votre hémoglobine glyquée (HbA1c), vos pas, votre poids et vos médicaments. Utilisez ces données pour tirer le meilleur parti de votre plan de traitement. Présentez les informations à votre médecin et apprenez comment améliorer votre état.

Journal d'activité complet

Lorsque l'on développe une nouvelle habitude, rester motivé les deux premières semaines n'est pas le plus difficile ; le plus dur vient plus tard. La clé pour des résultats durables est la consistance, et notre mémoire est souvent notre pire ennemi. Nous avons tendance à oublier ce que nous avons mangé ou si nous avons fait du sport... plus maintenant !

Ne manquez pas vos repas, vos séances d’entraînement ou le verre d’eau qu’il vous faut tellement. Commencer à enregistrer vos activités avec un aperçu complet de votre progrès à portée de main. Restez organisé(e) et prêt(e) à faire des changements, à chaque fois que vous consultez l’application.

Contenu informatif et engageant

Gérer le diabète n'est pas une mince affaire, et il est indispensable de bien comprendre cette maladie. Malheureusement, les informations erronées qui l'entourent sont presque aussi dangereuses que la maladie elle-même.

C'est pourquoi l'application offre un accès illimité à Klinio Academy - une source d'informations unique et fiable sur la gestion du diabète. Plusieurs cours différents, compilés par des nutritionnistes et des professionnels de la santé, portent sur les causes et le traitement du diabète, en abordant la nutrition, l'exercice physique et la gestion quotidienne.

Gagnez un temps précieux et concentrez-vous sur l'amélioration de votre santé.

Votre perte de poids commence dès aujourd’hui.

Répondez à ce questionnaire de moins de 60 secondes et découvrez comment notre application peut vous aider à mieux gérer le diabète.