Alimentos para la prediabetes: ¿Qué puedo comer?

Tener prediabetes nos llevará siempre a esta pregunta: Si tengo prediabetes, ¿qué puedo comer? Antes de iniciar este proceso hacia un nuevo estilo de vida y para evitar terminar como un paciente de diabetes tipo 2, lo esencial es comprender que aunque es una alerta bastante importante, la parte positiva es que has tenido una alerta que pocos pacientes de diabetes tienen. Cambia tus hábitos alimenticios con una actitud positiva, y piensa que en el mundo de hoy, es posible dar marcha atrás a ese diagnóstico si eliges los alimentos para la prediabetes adecuados y adoptas una rutina de ejercicios.

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