¿Cómo aumentar la motivación?

Sabemos que es difícil aumentar la motivación, ya que todos hemos tropezado alguna vez en nuestras vidas, procrastinando y posponiendo cosas importantes. Generalmente ocurre cuando comenzamos algo nuevo y, en otras palabras, salimos de nuestra zona de confort. A nadie le gusta estar distraído y entrar de pronto en nuevos patrones en su estilo de vida.  

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