Ejercicios para diabéticos sin necesidad de equipo
Mantente en movimiento con los entrenamientos para principiantes de Klinio para personas con diabetes. Un programa personalizado de ejercicios para diabéticos en el que no necesitas equipo.
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Entrenamientos de baja a alta intensidad con ejercicios físicos para diabéticos
Cuando se trata de mantenerse activo/a, un entrenamiento diario de 30 minutos es muy útil. Si ir al gimnasio te causa ansiedad, en Klinio encontrarás ejercicios físicos para diabéticos que puedes hacer en casa sin equipo.
Solo comienza con una serie de ejercicios para diabéticos de 5 a 15 minutos para facilitar el entrenamiento. Puedes revisar tu plan personalizado de fitness y elegir lo que mejor te funcionará en ese día en particular.
Más de 100 ejercicios para diabéticos personalizados
Elige qué tipo de entrenamiento prefieres para ese día. Pero si estos entrenamientos no son suficientes para convencerte, podrás realizar un seguimiento de tu actividad física habitual, como correr, andar en bicicleta, caminar, caminar, etc.
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