La solution « nouvelle génération » pour la gestion de votre diabète
Le travail, la famille et d'autres responsabilités peuvent vous prendre tellement de temps qu'il devient difficile de se concentrer sur une alimentation saine, faire de l'exercice et perdre du poids. Si vous êtes diabétique, concilier vie et bien-être peut devenir un réel problème. L'application Klinio a été conçue pour répondre aux besoins des personnes qui cherchent à combattre le diabète mais qui ont du mal à trouver le temps.
Il ne s'agit pas d'une application classique. Il s'agit d'un assistant virtuel qui offre des fonctionnalités avancées pour vous aider à mieux prendre en charge votre diabète.
Un plan de repas en constante évolution
Un mode de vie modéré en glucides est un goût acquis. Le sucre se trouve dans les endroits les plus inattendus, des sauces aux charcuteries. C'est pourquoi la transition vers une consommation limitée de sucre peut être difficile, mais elle est nécessaire pour les personnes diabétiques.
Le programme de gestion du diabète Klinio propose un plan de repas personnalisé qui couvre votre apport calorique, la composition en macronutriments et la quantité de sucre et de cholestérol que vous devez consommer. Commencez lentement en réduisant les glucides dans votre alimentation, et bénéficiez d'un plan de repas personnalisé qui s'adapte avec le temps.
Liste de courses simplifiée
Pour maintenir une perte de poids durable, vous aurez besoin d'une simple liste de courses. La plupart des programmes de perte de poids proposent un vaste répertoire d'ingrédients exotiques difficiles à se procurer. Cela signifie souvent deux choses : les courses deviennent coûteuses et les aliments se gâtent.
Klinio comprend une liste de courses préétablie qui vous aide à faire vos courses plus efficacement grâce à une liste de courses hebdomadaires classées par catégorie. Trouvez les bons ingrédients dans n'importe quelle épicerie locale et assurez-vous de ne jamais avoir à jeter ce que vous achetez. Savourez vos repas, vos collations et même vos desserts à faible teneur en sucre sans vous soucier de la cuisine.
Entraînements pour débutants sans équipement
Trente minutes d'exercice par jour font la différence. Il n'est même pas nécessaire que ce soit 30 minutes consécutives ! Toutefois, si votre cœur bat la chamade quand vous allez à la salle de sport, optez pour une méthode d'entraînement moins stressante.
L'application de gestion du diabète Klinio propose des centaines d'exercices amusants à faire chez soi, sans équipement. Il vous suffit de vous mettre à l'exercice avec une série de séances d'entraînement rapides de 5 à 15 minutes. N'hésitez pas à explorer ces séances d'entraînement à domicile et à choisir ce que vous préférez ce jour-là.
Et s'il faut encore vous convaincre, avec Klinio, vous pourrez facilement suivre votre activité physique habituelle, comme la marche, le jogging, le vélo, etc.
Journal complet du diabète
La constance est la clé de résultats durables, mais la mémoire n'est pas l'outil le plus utile. Pour vous aider à faire preuve de régularité et à suivre vos progrès, nous vous proposons une fonctionnalité unique : un registre d'activités pratique appelé "Journal".
Assurez-vous de ne jamais manquer un repas, une séance d'entraînement ou un verre d'eau. Commencez à enregistrer vos activités et ayez une vue d'ensemble de vos progrès à portée de main. Gardez l'esprit organisé et préparez-vous à vous améliorer à chaque fois que vous ouvrez l'application Klinio.
Résumé détaillé
La gestion de votre diabète peut être une tâche difficile. Entre le suivi de votre glycémie, la surveillance de vos apports en glucides, lipides, protéines et autres macronutriments, et le suivi de vos médicaments, le diabète peut devenir un travail à plein temps. Mais ce n'est pas une fatalité !
L'application Klinio comprend des outils de suivi pour enregistrer rapidement votre glycémie, votre hémoglobine glyquée (HbA1c), votre poids et d'autres données essentielles. Utilisez ces informations pour tirer le meilleur parti de votre plan de traitement. Partagez ces informations avec votre médecin et apprenez comment améliorer votre état de santé.
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