Il metodo rivoluzionario per la gestione del diabete
Lavoro, famiglia e altre responsabilità richiedono così tanto tempo che diventa difficile concentrarsi su obiettivi quali alimentazione sana, allenamento e perdita di peso. Se hai il diabete, sai quanto trovare un equilibrio tra vita e benessere possa essere un problema. L'app per il diabete Klinio è stata progettata per rispondere alle esigenze di chi desidera combattere il diabete, ma fatica a trovare il tempo per farlo.
Non è la classica app. È un assistente virtuale che offre funzionalità avanzate che ti aiutano a prenderti cura del diabete.
Piano alimentare in continuo aggiornamento
Non è facile adottare uno stile di vita incentrato su un apporto moderato di carboidrati. Lo zucchero si nasconde anche negli alimenti più inaspettati, dalle salse alle carni processate. La transizione verso un'alimentazione con limitate quantità di zucchero può essere complicata, ma è indispensabile per le persone con il diabete.
Il programma per la gestione del diabete di Klinio offre un piano alimentare personalizzato che include il tuo apporto calorico, la composizione dei macronutrienti e la quantità di zucchero e colesterolo che devi consumare. Inizia con calma riducendo i carboidrati nella tua dieta e trai beneficio da un piano alimentare personalizzato in continua evoluzione nel tempo.
Una lista della spesa settimanale
Per una perdita di peso equilibrata è necessario avere a disposizione una lista della spesa semplice. La maggior parte dei programmi dietetici è composta da un ampio elenco di alimenti esotici a bassa reperibilità. In questo modo diventa davvero difficile e costoso seguire la dieta.
Klinio include una lista della spesa settimanale già compilata per aiutarti a compiere acquisti più consapevoli grazie alla suddivisione in categorie. Trova gli ingredienti giusti in qualsiasi supermercato della tua zona e assicurati di non buttare mai nulla di ciò che compri. Goditi pasti, spuntini e persino dessert a basso contenuto di zuccheri senza pensarci due volte.
Un piano di semplici allenamenti a corpo libero
Trenta minuti di esercizio fisico giornaliero possono fare la differenza. E non stiamo parlando di trenta minuti di seguito! Tuttavia, se il solo pensiero di andare in palestra ti angoscia, considera un metodo meno stressante di allenamento.
L'app per la gestione del diabete Klinio propone centinaia di allenamenti divertenti da fare a casa che non richiedono alcuna attrezzatura. Inizia a metterti in forma con una serie di allenamenti veloci da 5-15 minuti. Esplora la nostra collezione di home workout e scegli quello che preferisci.
Se hai bisogno di una spinta in più, ti accontentiamo: con Klinio potrai monitorare facilmente la tua attività fisica abituale, come camminata, jogging, ciclismo, ecc.
Diario completo per la gestione del diabete
La chiave per ottenere risultati sostenibili è la costanza, ma la nostra memoria alcune volte ci tradisce. Per aiutarti a rimanere costante e monitorare i tuoi progressi, ti offriamo un pratico strumento per la registrazione delle tue attività: il Diario.
Assicurati di non saltare mai un pasto, un allenamento o quel bicchiere d'acqua di cui hai tanto bisogno. Inizia a registrare le tue attività per avere a portata di mano una panoramica completa dei tuoi progressi. Preparati a organizzarti e a migliorare ogni volta che apri l'app Klinio.
Sintesi in formato visuale
Gestire il diabete può rivelarsi estenuante. Il tracciamento dei livelli di glicemia, il controllo dei carboidrati, dei grassi, delle proteine e di altri macronutrienti assunti nonché il ricordarsi sempre di attenersi alla propria terapia farmacologica sono infatti paragonabili a un lavoro a tempo pieno. Ma non deve essere così!
L'app Klinio contiene strumenti di monitoraggio studiati per consentirti di registrare rapidamente i tuoi parametri, tra cui glicemia, emoglobina glicata (HbA1c), peso, ecc. Grazie alla raccolta di questi dati, potrai trarre il massimo beneficio dal tuo piano di cura. Condividi le informazioni con il tuo medico e impara come migliorare il tuo stato di salute.
Risorse
Blog2024 © Tutti i diritti riservati. Dichiarazione di non responsabilità: il piano alimentare di Klinio non è sempre adatto a persone con problemi di salute. Consulta il tuo medico prima di iniziare il piano alimentare o di apportare un qualsiasi altro cambiamento alla tua dieta e al tuo stile di vita.