Il metodo rivoluzionario per la gestione del diabete

Lavoro, famiglia e altre responsabilità richiedono così tanto tempo che diventa difficile concentrarsi su un'alimentazione sana, sull’allenamento e sulla perdita di peso. Se hai il diabete sai che bilanciare vita e benessere può essere un problema. L'app Klinio è stata progettata per riflettere le esigenze di chi vuole contrastare il diabete, ma fatica a trovare il tempo per farlo.

Non solo consigli e suggerimenti, con Klinio otterrai un assistente virtuale che, tramite le sue sei funzionalità, ti aiuterà nella gestione del diabete. Un piano alimentare con monitoraggio costante.

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Un piano alimentare costantemente monitorato

Uno stile di vita con apporto moderato di carboidrati. Lo zucchero si nasconde anche negli alimenti più inaspettati, dalle salse ai salumi. La transizione verso un’alimentazione con limitate quantità di zucchero può essere complicata, ma è necessaria per le persone con il diabete.

L'app Klinio offre un piano alimentare personalizzato che include il tuo apporto calorico, la composizione dei macronutrienti e la quantità di zucchero e colesterolo che devi consumare. Inizia con calma riducendo i carboidrati nella tua dieta e trai beneficio da un piano alimentare personalizzato che si adatta con il tempo.

Una lista della spesa settimanale

Il primo passo verso una perdita di peso equilibrata è riuscire a reperire gli ingredienti indicati nella tua dieta. La maggior parte dei programmi dietetici è composta da un ampio elenco di alimenti esotici, difficili da trovare. In questo modo diventa davvero difficile e costoso seguire la dieta.

L'app Klinio è rivoluzionaria anche in questo senso perché include una lista della spesa settimanale già pronta, divisa per categorie. Trova i giusti ingredienti in un qualsiasi supermercato e assicurati di non buttare nulla di ciò che compri. Goditi pasti, spuntini e dolci a basso contenuto di zucchero, senza pensarci due volte.

Un piano di semplici allenamenti a corpo libero

Anche 30 minuti di esercizio giornaliero possono fare la differenza. Se il solo pensiero di andare in palestra ti angoscia, il nostro programma di allenamenti è ciò che fa per te.

L'assistente virtuale Klinio ti aiuterà ogni giorno a ritagliare uno spazio per allenarti. L'app propone una serie di allenamenti facili e veloci da 5-15 minuti. Potrai scegliere di passare a un piano di allenamento personalizzato quando sarai pronto a metterti alla prova.

E se ciò non ti ha ancora convinto - potrai monitorare facilmente la tua attività fisica abituale come la corsa, il ciclismo, ecc.

Un tracker dettagliato dei tuoi progressi

La gestione del diabete può diventare davvero impegnativa: monitorare i livelli di glucosio nel sangue, controllare l'apporto di carboidrati, grassi, proteine e altri macronutrienti, assicurarsi di assumere i farmaci... può farlo diventare un lavoro a tempo pieno. Ma non deve essere necessariamente così!

L'app Klinio ti offre degli strumenti di monitoraggio per registrare velocemente livelli di glucosio, emoglobina glicata (HbA1c), passi, peso e farmaci. Usa questi dati per ottenere il massimo dal tuo trattamento. Porta le informazioni dal tuo medico e scopri come puoi migliorare la tua condizione.

Un registro completo delle tue attività

Nelle prime settimane, è facile essere motivati e costanti, la parte difficile arriva dopo. Spesso non stiamo attenti a quante calorie abbiamo assunto, all’attività fisica svolta e se abbiamo bevuto abbastanza acqua.

Registrare le tue attività e avere una panoramica completa dei tuoi progressi ti aiuterà a tenere il passo.

Contenuti Informativi & Coinvolgenti

Gestire il diabete non è un'impresa facile. Capire a fondo questa condizione è molto importante. Purtroppo, la disinformazione che circonda l'argomento è rischiosa quasi quanto la condizione stessa.

Ecco perché l'app offre un accesso illimitato all'Accademia Klinio, una fonte unica e affidabile di informazioni sulla gestione del diabete. Troverai diversi corsi, preparati da nutrizionisti e professionisti della salute che si concentreranno sulle origini e il trattamento del diabete, affrontando i temi dell'alimentazione, dell'esercizio fisico e della gestione quotidiana della routine.

Risparmia tempo prezioso e concentrati sul miglioramento della tua salute.

Inizia subito il tuo percorso dietetico.

Completa ora il nostro test di 60 secondi e conosci subito il tuo assistente virtuale per la gestione del diabete.