Neste generasjons løsning for håndtering av diabetes

Arbeid, familie og annet ansvar kan ta så lang tid at det blir vanskelig å fokusere på å spise sunt, trene og gå ned i vekt. Hvis du har diabetes kan balansering av liv og velvære bli et reelt problem. Klinio-appen ble designet for å gjenspeile behovene til mennesker som ønsker å bekjempe diabetes, men som knapt finner tiden.

Det er ikke som alle andre apper. Det er en virtuell assistent som tilbyr seks funksjoner som hjelper deg med diabetes.

Last ned nå

Utvikle en måltidsplan

En moderat karbolivsstil er en ervervet smak. Sukker finnes på de mest uventede stedene, fra sauser til spekemat. Overgangen til å spise bare begrensede mengder sukker kan være vanskelig, men det er nødvendig for personer med diabetes.

Klinio-appen tilbyr en personlig måltidsplan som dekker kaloriinntaket, makronæringsstoffsammensetningen og mengden sukker og kolesterol du trenger å konsumere. Start sakte med å redusere karbohydrater i dietten din, og dra nytte av en tilpasset måltidsplan som tilpasser seg med tiden.

Forenklet handleliste

En av erkefiendene for et vedvarende vekttap er en komplisert handleliste. De fleste vekttapsprogrammer tilbyr en katalog av eksotiske ingredienser som er vanskelig å skaffe. Dette betyr to ting: Handlingen blir dyrt, og maten blir gammel før du får brukt den.

Klinio-appen inneholder en forhåndslagt dagligvareliste som hjelper deg å handle enklere med en kategorisert ukentlig handleliste. Finn de rette ingrediensene i en hvilken som helst lokal matbutikk, og sørg for at du aldri trenger å kaste ut noe du kjøper. Kos deg med måltidene, snacksene og til og med desserter med lite sukker uten å tenke på.

Trening for nybegynnere - uten utsyr

30 minutter med trening hver dag utgjør en forskjell. Det trenger ikke engang å være 30 minutter på rad! Hvis bare tanken på å gå på treningsstudio får hjertet ditt til å hoppe over et slag vil du kanskje vurdere en mindre stressende metode for å trene.

Klinio virtuell assistent hjelper deg med å finne tid til å trene hver dag. Lett å trene med en rekke raske 5-15 minutters treningsøkter. Gå inn i en personlig treningsplan når du føler at du er forberedt på å utfordre deg selv.

Og hvis dette fremdeles ikke overbeviser deg - vil du enkelt kunne spore din vanlige fysiske aktivitet som løping, sykling, osv.

Detaljert loggføring av fremdrift

Å håndtere diabetes kan være overveldende. Mellom å logge blodsukkernivået, sjekke karbohydrat-, fett-, protein- og annet makronæringsinntak, og sørge for at du holder tritt med medisinene dine, kan diabetes bli en heltidsjobb. Det trenger det ikke å være!

Klinio-appen inneholder sporingsverktøy for rask registrering av blodsukkernivået, glykosert hemoglobin (HbA1c), skritt, vekt og medisiner. Bruk disse dataene for å få mest mulig ut av behandlingsplanen din. Legg informasjonen til legen din og lær hvordan du kan forbedre tilstanden din.

Omfattende aktivitetslogg

Det er aldri vanskelig å holde seg motivert de første to ukene etter at du begynner å bygge en ny vane; det kommer alltid senere. Nøkkelen til vedvarende resultater er konsistens, og hukommelsen vår er dens verste fiende. Vi har en tendens til å glemme hvor mye vi spiste eller hvor lite vi trente.

Forsikre deg om at du aldri hopper over et måltid, en treningsøkt eller det sårt tiltrengte glasset med vann. Begynn å logge aktivitetene dine og ha full oversikt over fremgangen din. Hold deg organisert og klar til å bli bedre hver gang du åpner appen.

Din vektreduksjon starter i dag.

Fullfør denne 60-sekunders quizen og lær hvordan denne personlige velværeassistenten kan hjelpe deg med å håndtere diabetes.